สุดยอดสตูดิโอโยคะในมอนทรีออล

มอนทรีออลเป็นที่ตั้งของสตูดิโอโยคะที่นับไม่ถ้วนที่ให้ความหลากหลายของวิธีการและรูปแบบของการปฏิบัติ บ่อยครั้งที่จุดรวบรวมสำคัญของละแวกใกล้เคียงนั้นสตูดิโอโยคะของเมืองยังมีกิจกรรมพิเศษและชั้นเรียนชุมชนที่ส่งเสริมการรวมร่างกายและจิตใจ นี่เป็นเพียงสตูดิโอโยคะที่ดีที่สุดในมอนทรีออล

Naada Yoga

ตั้งแต่ชั้นเรียนแบบบูรณะจนถึงโยคะของ Moms & Dad คลาสวินยาสะถึงโยคะก่อนคลอด Naada Yoga เสนอชั้นเรียนที่หลากหลายและการฝึกอบรมครูในชุมชน Mile End นอกจากนี้ยังมีการทำสมาธิโดยการบริจาคและคลาสโยคะเสียงพร้อมด้วยคลาส Naada Live ซึ่งใช้เวลาสองชั่วโมงซึ่งผสมผสานองค์ประกอบที่แตกต่างจากรูปแบบอื่น ๆ ของพวกเขาและยังมุ่งเน้นไปที่ลมหายใจและเสียง

Naada Yoga, 5540 Casgrain Avenue, Montréal, QC, แคนาดา , +1 514 510 3274

โยคะ © Dave Rosenblum / Flickr

Studio Bliss

Studio Bliss นำเสนอการเรียนที่หลากหลายรวมถึงโยคะยามเช้า Hatha Flow, Meditation, Restorative, Asana และอีกมากมาย Studio Bliss ยังนำเสนอ Masterclass ซีรีส์ที่มีเวิร์กช็อปและกิจกรรมที่แตกต่างกันซึ่งจะนำคุณไปสู่การฝึกฝนและให้กลยุทธ์ที่ดีกว่าสำหรับการสร้างสมดุลในชีวิตประจำวันของคุณ

Studio Bliss, 3841 St Laurent Blvd, Montreal, QC, แคนาดา , +1 514 907 9006

คู่รักโยคะ © Jasmine Kaloudis / Flickr

เอ็นโซโยคะ

Ensōเสนอชั้นเรียนโยคะร้อน 60 แบบต่อสัปดาห์สำหรับผู้เริ่มต้นจนถึงผู้ฝึกปฏิบัติขั้นสูง คลาสมีตั้งแต่ Flow, Barre, Yin, Yang & Yin, Mat Pilates, Barre Flow, อาหารกลางวันร้อน, Power Flow, ชุมชน Hot Flow (ซึ่งคือ $ 10 / คลาส) และเวิร์กช็อปเริ่มต้น

Ensō Yoga, 1470 Peel St # 100, Montreal, QC, Canada , +1 514 419 9642

หลุดพ้น

ด้วยสถานที่ต่าง ๆ ทั่วมอนทรีออลรวมถึงตัวเมือง NDG และ West Island Moksha Yoga ให้บริการชั้นเรียนสไตล์โมกกะแบบดั้งเดิม (ซึ่งมี 40 โพสท่าในห้องอุ่น) ชั้นเรียนรวมถึง Moksha Flow, Moksha Level 2, Power Flow (โยคะคาร์ดิโอขั้นสูง), Power Flow 2, Ashtanga, Yin Yoga, Karma classes (ชั้นเรียนที่มีค่าธรรมเนียมลดลงซึ่งรายได้จากการกุศล) และชั้นเรียนชุมชน ชั้นเรียนที่สอนโดยอาจารย์ที่อยู่ในการฝึกอบรม) พวกเขายังเป็นเจ้าภาพโยคะกลางแจ้งในช่วงฤดูร้อน

Moksha Yoga, สถานที่ต่างๆ, Montreal, QC, Canada

Bikram Yoga

Bikram Yoga เป็นการออกกำลังกายที่หนักหน่วงอยู่เสมอความท้าทายสำหรับผู้เริ่มต้นและผู้เล่นโยคะขั้นสูง โซ่ Bikram ในมอนทรีออลมีสถานที่หลากหลายรวมถึงที่ Laurier ในย่าน Plateau / Mile End สำหรับแต่ละเซสชั่น 90 นาทีอุณหภูมิของห้องจะร้อน 42 ° C (107.6 ° F) - เพื่อเตรียมพร้อมที่จะเหงื่อและยืดความแข็งแกร่งทางกายภาพของคุณ!

Bikram Yoga, 435 Laurier Ave E, Montreal, QC, แคนาดา , +1 514 303 6013

เลาจน์โยคะ

Yoga Lounge มอนทรีออล (YLM) ให้บริการการทำสมาธิตอนเช้าและโยคะพระอาทิตย์ขึ้น, Hot Hatha Flow, Hot Core Flow, ดีท๊อกซ์ร้อน, การไหลของพลังงานร้อน, โยคะก่อนคลอด, แม่และเด็กโยคะ, ความแข็งแรงและยืดร้อน, Bikram Flow ร้อน ทุกเดือน YLM สร้างวงจรของชุดรูปแบบรายสัปดาห์ที่แตกต่างกันเพื่อให้นักเรียนได้รับผลประโยชน์การใช้ชีวิตรอบด้านผ่านชั้นเรียนที่ไม่ซ้ำซ้อน สตูดิโอยังมีการฝึกออกกำลังกายและเวิร์คช็อปอื่น ๆ รวมถึงการฝึกโยคะระดับนานาชาติ

Yoga Lounge, 6745 Rue Jarry E, Montreal, QC, แคนาดา, +1 514 328 9642

Aloha Yoga

Aloha Yoga มีสองที่ตั้งอยู่ทางเหนือของตัวเมืองมอนทรีออลใน Ahuntsic และ Rosemont ชั้นเรียนรวมถึงตัวเลือกที่มีพลังและการบูรณะ, แม่และเด็กและผู้ปกครองและเด็กโยคะชั้นเรียนโยคะก่อนคลอดและอื่น ๆ นอกจากการฝึกอบรมครู Aloha ยังมีหลักสูตรใน Hatha ก่อนคลอดโยคะสำหรับเด็กผู้สูงอายุและสไตล์การบูรณะ

Aloha Yoga, 6089 Avenue De Chateaubriand, Montreal, QC, แคนาดา , +1 514 962 5642