เคลือบใน goop, slathered ในโคลนและขัดจนดิบ: สิ่งที่ดูเหมือนว่าเกมผจญภัยที่ไม่น่าสนใจคือการรักษาฮัมมัมโมร็อกโกที่มีชื่อเสียง การทำให้ผิวของคุณสดชื่นและสดชื่นใกล้กับทะเลทรายซาฮาร่านี้ต้องใช้มาตรการที่รุนแรงและเบอร์เบอร์ได้ปรับปรุงระบบความงามของพวกเขาให้สมบูรณ์แบบเป็นเวลากว่าพันปี

ชาวโมร็อกโกเยี่ยมชมฮัมมัมไม่เพียง แต่ทำความสะอาดตัวเอง แต่เพื่อล้างจิตใจของพวกเขาเชื่อมต่อกับคนที่รักและชำระตัวให้บริสุทธิ์ก่อนการสวดมนต์วันศุกร์ ผู้เผยพระวจนะโมฮัมเหม็ดแนะนำฮัมมัมเพื่อสุขภาพอายุยืนและความอุดมสมบูรณ์และยังคงเป็นศูนย์กลางของชีวิตทางศาสนาและวัฒนธรรมในโมร็อกโก

Hammams สามารถเป็นได้ทั้งแบบส่วนตัวและสาธารณะแม้ว่าในอดีตจะมีเพียงครอบครัวที่ร่ำรวยที่สุดเท่านั้นที่สามารถซื้อได้ที่บ้าน เช่นเดียวกับร้านเบเกอรี่ชุมชนน้ำพุมัท ราซา (โรงเรียนสอนศาสนา) และมัสยิดฮัมมัมสาธารณะเป็นหนึ่งในห้าองค์ประกอบดั้งเดิมที่พบได้ในทุก ๆ ย่านของ Medina Marrakech ที่เกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับสรงบังคับที่จำเป็นก่อนที่จะสวดมนต์ของชาวมุสลิมคุณมักจะพบพวกเขาตั้งอยู่ติดกับมัสยิด

สถาปัตยกรรมฮัมมัม

ซากปรักหักพังของฮัมมัมอิสลามที่เก่าแก่ที่สุดในโมร็อกโกสามารถพบได้ใน Volubilis และย้อนกลับไปในศตวรรษที่ 8 เมื่อชาวอาหรับมาถึง พวกเขาถูกสร้างแบบจำลองในรุ่นก่อนของโรมันและส่วนใหญ่ยังคงประกอบด้วยโครงสร้างสามห้องที่คล้ายกัน มีห้องร้อนที่นักอาบน้ำเริ่มด้วยการกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดและเปิดรูขุมขน ห้องอุ่นสำหรับการขัดถูและการทำหน้ากาก และห้องเย็นสำหรับการพักผ่อนและคืนความสดชื่นในตอนท้าย

ไม่มีสระว่ายน้ำในฮัมมัมของศาสนาอิสลามเนื่องจากชาวมุสลิมถือว่าน้ำยังไม่สะอาด โดยปกติแล้วห้องพักมักจะมีก๊อกน้ำซึ่งสามารถดึงน้ำไหล (ดังนั้นจึงจำเป็นต้องนำถังหรือชามไปที่ฮัมมัมสาธารณะ) เป็นผลให้ฮัมมัมโมร็อกโกร้อนและชื้นมากกว่าไอน้ำ พวกเขายังอาบน้ำในครึ่งแสงอ่อน ๆ ที่กรองผ่านหน้าต่างกระจกขนาดเล็กในหลังคาโดม

ตามเนื้อผ้าความร้อนสำหรับฮัมมัมถูกจัดทำโดย farnatchi ชายผู้รับผิดชอบดูแลไฟภายใต้โรงอาบน้ำที่ร้อนพื้นและผนังของมัน ผู้หญิงเยี่ยมชม farnatchi ระหว่างเดินทางไปฮัมมัมเพื่อฝากอาหารที่จะปรุงเช่น แทงโก้ ( สตูว์แบบดั้งเดิมปรุงในโถ) ซึ่งวางไว้ในกองไฟฮัมมัมเพื่อปรุงอาหารเป็นเวลาหลายชั่วโมง

ฉากสังคม

ชาวโมร็อกโกทุกคนโดยไม่คำนึงถึงชนชั้นทางสังคมแวะไปที่ฮัมมัมสัปดาห์ละครั้ง วันที่คึกคักที่สุดคือวันพฤหัสบดีและวันศุกร์ก่อนสวดมนต์วันศุกร์ การเข้าร่วมฮัมมัมนั้นเป็นกิจกรรมทางสังคมสำหรับชาวโมร็อกโกที่ไปในกลุ่มครอบครัวและใช้เวลาอย่างน้อยสองถึงสามชั่วโมงที่นั่น แบบอย่างของสังคมอิสลามแยกเพศในพื้นที่ต่าง ๆ หรือแยกกัน

ในอดีตเมื่อฮัมมัมเป็นหนึ่งในสถานที่เดียวที่ผู้หญิงได้รับอนุญาตให้เข้าเยี่ยมชมพิธีกรรมประจำสัปดาห์นี้ถือเป็นช่วงเวลาที่ดีของความเป็นอยู่และการหลบหนี มารดาอาจเสาะหาภรรยาในอนาคตสำหรับบุตรชายของพวกเขาที่ฮัมมัมและแม้กระทั่งทุกวันนี้ก็เป็นที่ตั้งของพิธีกรรมที่สำคัญเช่นก่อนแต่งงานหรืออาบน้ำหลังการตั้งครรภ์ แม้แต่การกระทำขัดผิวกายให้กันและกันก็ถือว่าเป็นการแสดงออกของความรัก ( habibi )

การทำความสะอาดพิธีกรรม

ไม่ว่าคุณจะเช็คอินฮัมมัมสาธารณะหรือรอยัลแมนซูร์สุดหรูพิธีกรรมการอาบน้ำก็เหมือนกัน หลังจากการล้างอย่างรวดเร็วนักอาบน้ำมุ่งหน้าไปยังห้องที่ร้อนแรงที่สุดไม่ว่าคุณหรือผู้ดูแลจะ ส่าย ผิวของคุณด้วย Savon noir ลื่น (หรือที่เรียกว่า savon beldi ) สบู่ดำที่ทำจากน้ำมันและเยื่อของมะกอกดำ วางนี้นุ่มผิวและเตรียมไว้สำหรับการขัด

หลังจากผ่อนคลายในห้องร้อนผู้อาบน้ำจะย้ายไปที่ห้องอุ่นเพื่อล้างสบู่ดำและขัดผิว ในฮัมมัมสาธารณะเพื่อน ๆ และครอบครัวขัดกัน แต่ถ้าคุณอยู่คนเดียวคุณสามารถจ่ายค่าดูแลพนักงาน ( tebbaya ) สำหรับบริการ สำหรับหลาย ๆ คนนี่อาจเป็นประสบการณ์ที่น่ากลัวเนื่องจากทุกคนเปลือยกายยกเว้นชุดชั้นในและการขัดจะครอบคลุมทุกส่วนของร่างกายรวมถึงหน้าอกใต้วงแขนและต้นขาด้านใน มันทำด้วย kess (ถุงมือหยาบ - พื้นผิว) และแน่นแม้เจ็บปวดสำหรับบางคนมีจุดประสงค์เพื่อกำจัดผิวที่ตายแล้ว หากความดันสูงเกินไปให้พูด bshwiya (ช้ากว่า)

หลายชั้นของผิวที่ตายแล้วในที่สุดคุณก็พร้อมสำหรับการสวมหน้ากาก rhassoul Rhassoul เป็นดิน saponiferous ที่พบใน Atlas ตอนกลางซึ่งมักจะผสมกับพืชหอมหลายชนิด (กลีบกุหลาบกลีบ, ยูคาลิปตัส, ไลเคนและดอกคาโมไมล์) มันถูกทำขึ้นเป็นของเหลววางด้วยน้ำและนำไปใช้กับร่างกายและเส้นผมของคุณ Rhassoul อุดมไปด้วยเกลือแร่และดึงสารพิษที่ผิวหน้าทำให้รูขุมขนกระชับและควบคุมการหลั่งของไขมัน เมื่อถูกล้างออกแล้วตามด้วยน้ำส้มดอกไม้หรือน้ำมะนาวบำรุงผิว

ได้เวลาพาลูกน้อยผิวใหม่ของคุณไปที่ห้องเย็นที่ซึ่งคุณผ่อนคลายและคืนความชุ่มชื้นด้วยชาหรือน้ำ ในฮัมมัมบางตัวคุณสามารถรับบริการนวดที่นี่ โดยทั่วไปจะมีเสื้อคลุมของน้ำมันอาร์แกนทำให้ผิวนวลซึ่งเป็นผลิตภัณฑ์โมร็อกกันที่มีความเป็นกรดไขมันจำเป็นที่ช่วยปกป้องผิวจากการขาดน้ำและความเสียหายจากแสงแดด

ฮัมมัมสาธารณะ

ที่ฮัมมัมในชุมชนใด ๆ คุณจะต้องใช้ชามหรือถังของคุณเองสำหรับการตักน้ำแผ่นพลาสติกเพื่อนั่งบน Savon noir (สบู่ดำ) ถุงมือขัดถูฟลิปฟลิปผ้าเช็ดตัวอุปกรณ์อาบน้ำประจำของคุณ (แชมพูมีดโกนหนวด และอื่น ๆ ) และการเปลี่ยนแปลงของเสื้อผ้าชั้นใน - คุณคาดว่าจะสวมใส่ของคุณในระหว่างการรักษาดังนั้นพวกเขาจะเปียก

ค่าเข้างานประมาณ 10–20 Moroccan dirhams (80p– £ 1.60) หรือ 50 dirhams (£ 4) หากคุณต้องการสครับ (แจ้งให้ทราบที่แผนกต้อนรับเมื่อคุณป้อน)

Mouassine Hammam

สปา

1572 Mouassine hammam นั้นเก่าแก่ที่สุดใน Marrakech ข้างในเป็นที่ราบค่อนข้างมีสามห้องที่มีพื้นกระเบื้องเซรามิกและผนังที่เรียงรายไปด้วย เดือย และ เพดาน ทรงโดม ทาเดอรัค (ฉาบ) เพดาน คนอาบน้ำนั่งบนเสื่อบนพื้นนินทาและขัดถูกัน ค่าเข้าชม 10 dirhams (80p) และราคาของ gommage (ขัด) และ masque rhassoul คือ 150 dirhams (£ 12) หากคุณต้องการเพิ่มแอปพลิเคชันของเฮนน่าค่าใช้จ่ายทั้งหมดคือ 200 dirhams (£ 16) คุณสามารถจ้างชุดทั้งหมดได้ที่นี่

Hammam Essalama

สปา

สปาท้องถิ่นขนาดเล็กแห่งนี้ตั้งอยู่นอกเมดินาใกล้กับ Jardin Majorelle ภายในห้องพักเรียงรายไปด้วยกระเบื้องที่ทันสมัยซึ่งเลียนแบบโมเสค Zellij แบบดั้งเดิม มีผู้คนไม่กี่คนที่พูดภาษาอังกฤษได้ที่นี่ แต่พวกเขาก็เป็นมิตรและช่วยเหลือผู้ที่เพิ่งเป็นสามเณรและการบำบัด (150 dirhams หรือ£ 12 สำหรับการขัดผิวหน้าการนวดและการนวดชา) นั้นทำได้ดี คุณจะต้องนำผ้าขนหนู แต่สามารถรับสบู่และถุงมือได้ที่นี่

สปาฮัมมัมสาธารณะ

Hammam de la Rose

สปา

ตั้งอยู่ในละแวกหรูของ Mouassine ฮัมมัมแห่งนี้ได้รับการตกแต่งในแบบโรงละครพร้อมห้องพักสีสันสดใสและบริเวณอาบน้ำกระเบื้องโมเสคที่แวววาวซึ่งติดตั้งอ่างกลางและฝักบัวอาบน้ำ มีม้านั่งสำหรับขัดและทำทรีทเมนต์ นอกจากฮัมมัมแบบดั้งเดิมแล้วพวกเขายังมีบริการเสริมความงามเช่นมาสก์บำรุงผิวหน้าการนวดด้วยหินร้อนและการทำเล็บเท้า ตัวเลือกของฮัมมัมมีตั้งแต่ 250 ถึง 450 dirhams (20 ถึง 36 ปอนด์) ขอแนะนำให้ทำการจองล่วงหน้า

Les Bains de Marrakech

สปา

สปาฮัมมัมที่ได้รับการปรับปรุงใหม่เมื่อไม่นานมานี้ตั้งอยู่ในเขต Kasbah มันมีกลิ่นอายตะวันออกด้วยการตกแต่งภายในปูนปั้นแกะสลักอย่างประณีตโคมไฟทองเหลืองที่ตัดด้วยมือและหน้าต่างกระจกสี ให้บริการห้องทรีตเมนต์สำหรับคู่รักและฮัมมัมพร้อมพื้นที่อาบน้ำขนาดใหญ่สระว่ายน้ำส่วนกลางและห้องพักผ่อน การรักษาฮัมมัมมักใช้เวลา 45 นาทีและมีค่าใช้จ่าย 220 ถึง 450 ดีแรห์ม (18 ปอนด์ถึง 36 ปอนด์) ขอแนะนำให้ทำการจองล่วงหน้า

แฮมเรดของ Riad

ฟาร์นัชชีสปา

สปา

เดย์สปาแห่งนี้เป็นส่วนหนึ่งของโรงแรมและครอบครองริยาจอันเก่าแก่ (ลานบ้าน) ลานกลางอันงดงามของมันถูกประดับประดาด้วยงานปูนปั้นสีครีมและกระเบื้อง ลายตาราง สีดำและสีขาว มีเปลญวนสองตัวเรียงรายไปด้วยม้านั่งหินอ่อนที่คุณนั่งหรือนอนในขณะที่ tebbaya ทำการขัดผิว ส่วนใหญ่อาบแดดตามด้วยการนวด Masseuse Ahmed Bihssa เป็นหนึ่งในดีที่สุดในธุรกิจนักบำบัดที่มีความละเอียดอ่อนซึ่งปรับการรักษาเพื่อคลายความตึงเครียดโดยใช้น้ำมันหอมระเหยจาก Nectarome และ Iila Spa การรักษาฮัมมัมมีค่าใช้จ่าย 350 ถึง 550 dirhams (£ 28 ถึง£ 44) การจองล่วงหน้าเป็นสิ่งจำเป็น

Les Bains de Tarabel

สปา

นี่คือสปาที่สวยงามที่มีริยาจทางประวัติศาสตร์เชื่อมต่อกับเกสต์เฮาส์ที่อยู่ติดกันโดยประตูกระจกลับ ก่อนหน้านี้ผู้จัดการของ Arkia el Baz เคยทำงานที่ Royal Mansour และมีความรู้อย่างลึกซึ้งลักษณะมืออาชีพและบุคลิกที่อ่อนโยนนั้นสะท้อนให้เห็นในการนวดผู้เชี่ยวชาญและบรรยากาศที่สงบ มีฮัมมัมสองตัวแต่ละห้องมีขนาดใหญ่พอสำหรับคู่รักและห้องบำบัดชั้นบนที่ทรีตเมนต์ใช้น้ำมันออร์แกนิกกลิ่นหอมจาก Nectarome แบรนด์โมร็อกโก ทรีตเม้นต์ฮัมมัมมีราคา 500 ถึง 600 ดี แรห์ม (40 ถึง 48 ปอนด์) และรวมถึงการแช่เท้าขัดผิวด้วยสบู่ดำและแรป โซล สอง แผ่น การจองล่วงหน้าเป็นสิ่งจำเป็น

โรงแรมหรูฮัมมัม

Royal Mansour

สปา

ฮัมมัมที่ดีที่สุดในมาร์ราเกชตั้งอยู่ใน Royal Mansour แม้ว่าจะหมายถึงความสูงของความหรูหราการรักษาฮัมมัมของ Mansour ก็เป็นของแท้เช่นกันนักอาบน้ำนอนบนพื้นหินอ่อนที่อบอุ่นและราดด้วยน้ำจากถังเงินที่แกะสลักด้วยมือ ผลิตภัณฑ์ที่ดีที่สุดของโมร็อกโกมีให้จากช่วง marocMaroc สครับ Rhassoul อันเป็นเอกลักษณ์ ประกอบด้วยกุหลาบ, ใบโหระพา, คาโมมายล์, ยูคาลิปตัส, ไลเคน, ลาเวนเดอร์และผงอาร์แกน มีทรีทเม้นต์และ masques ที่หลากหลายขึ้นอยู่กับสภาพผิวซึ่งทั้งหมดมีค่าใช้จ่ายระหว่าง 1, 400 ถึง 3, 200 dirhams (£ 113 ถึง£ 258) การจองล่วงหน้าเป็นสิ่งจำเป็น

โฟร์ซีซั่นสปา

สปา

สปาที่ Four Seasons ตั้งอยู่ในอาคารของตัวเองและมีสวนพักผ่อนของตัวเอง เช่นเดียวกับฮัมมัมแบบดั้งเดิมผู้ชายและผู้หญิงมีพื้นที่อาบน้ำของตัวเองรวมถึงซาวน่าห้องอบไอน้ำและฮัมมัมซึ่งสิ้นสุดที่สระกระโดดเย็นแบบวงกลม นอกจากนี้ยังมีสระว่ายน้ำจากุซซี่ห้องฮัมมัมส่วนตัวและห้องทรีทเมนท์ 15 ห้องซึ่งหนึ่งในนั้นเหมาะสำหรับคู่รัก การตกแต่งสวยงามและพนักงานเป็นมืออาชีพที่สมบูรณ์ ลอง Escape Hammam ซึ่งรวมถึงน้ำผึ้งและสครับสีเหลืองอำพันสำหรับ 1, 000 dirhams (£ 80)

นี่เป็นรุ่นที่ได้รับการปรับปรุงของบทความที่สร้างโดย Mandy Sinclair

คำแนะนำเหล่านี้ได้รับการอัปเดตเมื่อวันที่ 26 พฤศจิกายน 2019 เพื่อให้แผนการเดินทางของคุณใหม่อยู่เสมอ